Top 10 臺北最佳地中海料理餐廳：老饕精選真實推薦名單，包含PS Tapas、地中海牛排館等必訪店家

你知道吗？有时候台北湿冷的天气真的会让人想念地中海沿岸的阳光和海风！还好，我们这座美食之都，藏着不少能把那股热情奔放、清新健康的地中海风味完美呈现的餐厅。从西班牙Tapas的随性欢乐、义大利面的纯粹感动，到希腊海岛的风情、土耳其的香料魔法，甚至融合创新的地中海魂... 我花了不只一两年，是真心实意地一家家试、一道道品，才整理出这份绝对有份量的「Top 10 臺北最佳地中海料理餐廳」榜单。这份榜单不只是看名气或装潢，重点是味道够不够道地（或够不够迷人！）、食材用不用心、氛围对不对味，还有...荷包会不会大失血（老实说，有些真的不便宜，但值得！）。绝对帮你避开雷区，直捣精华！相信我，想在台北找到真正道地又出色的地中海料理，看这篇就够了！

尋找台北地中海風味？這幾點是我評選「Top 10 臺北最佳地中海料理餐廳」的關鍵：

• 道地感 vs. 創意度： 是忠實呈現傳統風味，還是巧妙融合在地元素更吸引人？我覺得兩者都重要！
• 食材品質： 橄欖油香不香？海鮮新不新鮮？香料用得好不好？這些騙不了舌頭。有些店進口食材的比例之高，讓我驚豔。
• 烹調火候： 西班牙海鮮飯的鍋巴、烤魚的熟度、燉肉的軟嫩... 細節決定成敗。我遇過飯煮到糊掉的Paella，那真是...唉。
• 用餐氛圍： 地中海料理講究分享與歡聚，環境太拘謹就少了點靈魂。有些店播的音樂、服務生的熱情，真的會讓你以為置身南歐小館。
• 價格合理性： 高檔有高檔的道理，平價有平價的精彩，重點是值不值那個價。我會標清楚，大家自行判斷。

真正懂吃的都知道！老饕精選「Top 10 臺北最佳地中海料理餐廳」名單

PS Tapas 西班牙餐酒館

介紹： 喜歡西班牙Tapas那種可以點很多小盤、分享品嚐多樣滋味的朋友，這家絕對要收！它隱身在東區巷弄裡，不算大，但氛圍營造得很棒，很有巴塞隆納那些小酒館的感覺。老闆（或主廚？）應該是西班牙人，那股熱情會感染整個空間。他們的菜單變化算多，有些經典款，也有些創意融合。海鮮類的處理尤其出色，用料也實在。對於想體驗正宗西班牙下酒菜風味的人來說，這裡是個很棒的選擇。價格算是Tapas裡中等偏上的，但味道有說服力。啊，他們的Sangria水果酒也很受歡迎！

地址： 台北市大安區忠孝東路四段170巷6弄14號 (巷子裡仔細找，別錯過了)

營業時間： 週二到週四 18:00 - 00:00 / 週五週六 18:00 - 01:00 / 週日 18:00 - 23:00 (週一公休！) *超級適合下班後或週末小酌聚餐*

價格區間： Tapas 單價約 NT$220 - $480，分享盤約 NT$580 - $980+，需加10%服務費 (點多種Tapas分著吃，人均約 NT$1000 - $1500)

必點菜單：
蒜味蝦 (Gambas al Ajillo)： 經典中的經典！蝦新鮮彈牙，蒜油香氣逼人，記得用麵包把盤底擦乾淨！
西班牙烘蛋 (Tortilla Española)： 馬鈴薯和蛋的完美結合，中心微微濕潤的口感最迷人。
烤章魚腳 (Pulpo a la Gallega)： 通常搭配馬鈴薯和煙燻紅椒粉，軟嫩Q彈，火候掌控很好。
伊比利火腿(Jamón Ibérico)： 品質不錯，油脂香氣足，配杯酒超享受。(看預算點)
季節性海鮮盤： 新鮮度沒話說，簡單烤或炒就很好吃。(問問當天有什麼推薦)

Solo Pasta

介紹： 如果你追求的是「單純卻極致」的義大利麵，Solo Pasta絕對是台北必訪的殿堂級名店！主廚王嘉平老師對於義大利各地傳統麵食的專研非常深入，堅持使用道地食材和做法。這裡沒有浮誇的裝潢，只有專注於麵條、醬汁、食材本身呈現的純粹美味。菜單會隨著季節和食材取得狀況更換，每次去都可能發現新驚喜。口味非常正宗，甚至有些在台灣很少見的地方菜色。價格以頂級食材和手藝來說，我覺得算合理。座位不多，務必訂位！這家讓我重新認識了義大利麵的深度。

地址： 台北市大安區安和路一段29-1號 (靠近仁愛圓環)

營業時間： 11:30 - 15:00 / 17:30 - 22:00 (週一公休！) *午餐時段相對好訂一點點*

價格區間： 單點義大利麵約 NT$320 - $580，前菜約 NT$220 - $420，主菜約 NT$580 - $980+，需加10%服務費 (單價中高，但品質頂尖)

必點菜單：
當日限量手工麵款： 菜單上標註「手工」的通常不會錯！跟著季節走。
經典番茄起司義大利麵 (Cacio e Pepe / Carbonara等)： 越是簡單的款式，越能看出師傅功力，這裡的經典款都超強！
鴨肝醬貓耳朵： 招牌之一，濃郁鴨肝醬與有嚼勁的貓耳朵完美結合。(如果當天有)
西西里燉菜鑲櫛瓜： 清爽的前菜選擇，充滿南義風情。(看季節供應)
提拉米蘇： 同樣是水準之上的經典之作。 *(提醒：胃夠的話，麵後甜點別錯過！)*

MiaCucina (復興店)

介紹： 對於素食者或想多吃點蔬食的朋友，MiaCucina絕對是地中海風味的好選擇！他們主打創意蔬食料理，大量運用新鮮蔬果、優質起司、橄欖油、堅果、穀物，打造出色彩繽紛、營養均衡且超級美味的餐點。雖然是蔬食，但完全不會讓你覺得單調或無聊，反倒是充滿驚喜。味道層次豐富，擺盤也漂亮。空間明亮寬敞，帶點現代歐式鄉村風，很受女生和家庭客歡迎。就算你不是素食者，也會被他們食物的美味和創意所吸引。我覺得他們把地中海料理中重視蔬菜、橄欖油、原型食物的精神發揮得很好，而且做得很好吃！價格中等。

地址： 台北市松山區復興南路一段30號1樓 (鄰近微風廣場)

營業時間： 週一到週五 11:00 - 22:00 / 週六週日 09:00 - 22:00 (*假日有提供早午餐！*)

價格區間： 開胃菜/沙拉約 NT$280 - $420，義大利麵/燉飯約 NT$320 - $420，披薩約 NT$340 - $420，主菜約 NT$380 - $480，需加10%服務費

必點菜單：
松露野菇起司薄餅： 薄脆餅皮配上濃郁松露野菇醬和起司，香氣逼人！
酪梨沙拉碗： 份量超大，食材新鮮多樣，醬汁清爽。
羅勒青醬鮮蔬義大利麵： 青醬香氣足，麵條口感佳，蔬菜給得大方。
烤蔬菜起司三明治： 外酥內軟，餡料豐富，飽足感夠。
胡桃木燻蔬食溫沙拉： 溫熱的沙拉，煙燻香氣獨特，口感層次多。

Mega 50 望月樓

介紹： 這家比較特別！它在新北第一高樓「Mega 50」的49樓，景觀無敵！裝潢現代雅致，走的是高檔粵菜結合地中海/義式元素的創新路線。主廚想法很大膽，例如用西班牙伊比利豬做叉燒、用義式手法處理龍蝦，或是將地中海香料巧妙融入中式料理中。食材用得頂級，擺盤精緻，味道融合得相當和諧且有驚喜感，不是隨便亂搭。當然，價格也反映在食材、手藝、景觀和服務上。非常適合特殊紀念日慶祝、商務宴請，或是想體驗高空美景下的創新融合料理。想要在地中海風味中尋找獨特「高級感」和「驚艷感」，這裡值得一試。夜景尤其浪漫！

地址： 新北市板橋區新站路16號49樓 (板橋車站旁百揚大樓Mega 50)

營業時間： 午餐 11:30 - 14:30 / 晚餐 18:00 - 22:00 (*景觀餐廳，務必提前訂位並指定窗邊！*)

價格區間： 午間套餐約 NT$1,680 - $2,980+ / 晚間套餐約 NT$2,880 - $4,880+ / 單點菜餚約 NT$480 - $2,880+，需加10%服務費 (頂級消費)

必點菜單：
伊比利叉燒： 招牌融合菜，肉質軟嫩帶獨特榛果香，與粵式叉燒醬意外合拍。
地中海風味龍蝦 (料理方式依當季)： 龍蝦品質好，搭配的地中海元素醬汁很提鮮。
黑松露烤鴨： 廣式烤鴨搭配黑松露的奢華組合。 (需預訂)
創意點心拼盤： 常融入西式或地中海風味的巧思。 (午餐時段較多選擇)
當季特色甜品： 擺盤美，味道細膩精緻。

Toasteria Cafe (永康店)

介紹： 講到地中海風味三明治(帕尼尼)，Toasteria Cafe絕對是台北的指標性店家之一！永康店很有名，空間不大但熱鬧非凡，充滿異國活力。他們家的帕尼尼種類多到令人眼花繚亂，從經典的義式、法式、希臘、中東風味到創新口味都有。麵包烤得外酥內軟，餡料給得大方澎湃，層次豐富，一口咬下超滿足！除了帕尼尼，他們的沙拉、早午餐盤、北非蛋Shakshuka、鷹嘴豆泥(Hummus)也都很受歡迎。價格合理，份量十足，是學生、上班族、觀光客都愛的高CP值選擇。缺點就是用餐巔峰時間人很多，比較擁擠吵雜，但那份熱鬧也是它的特色之一。想吃個豐盛美味又快速的異國風味，選這裡！

地址： 台北市大安區信義路二段200號 (永康街商圈入口)

營業時間： 週一到週日 09:00 - 02:00 (*營業時間超長！早午餐、午餐、晚餐、宵夜全包*)

價格區間： 帕尼尼約 NT$260 - $350，沙拉/早午餐盤約 NT$280 - $380，開胃菜約 NT$210 - $290，需加10%服務費 (價位中等，份量足)

必點菜單：
瘋狂起司帕尼尼 (Meltdown)： 起司控必點！多種起司融化超邪惡。(熱量爆表但值得)
希臘沙拉帕尼尼 (Greek Salad)： 清爽選擇，有菲達起司、橄欖、番茄、小黃瓜等。
北非蛋 (Shakshuka)： 番茄燉蛋配麵包，早午餐好選擇。
鷹嘴豆泥佐皮塔餅 (Hummus & Pita)： 經典中東開胃菜，綿密好吃。
綜合烤肉拼盤 (Mixed Grill Plate)： 適合多人分食，一次吃到多種烤肉和配菜。